對於健康 我們可以為自己做更多
地區的醫療資源，一直是離島及偏遠地區人民永遠的痛。每逢選舉也都是候選人極力爭取支持的政見之ㄧ。過去的幾十年來的確是在進步當中，但是受限與種種的先天條件，地區的醫療還是無法達到民眾的期待。
畢竟低於二十萬人口的封閉區域是無法維持一家醫學中心的，即使硬體能達到，軟體是無法支援的，這是疾病分佈上無法達到規模經濟的。也許這個難題短時間幾乎無法改變的。
但是人們對於醫療還是有潛在的需求的，沒有便利的在地醫療，我們該做什麼積極的應對呢？
有車的人都知道定期保養及檢查的重要性。很少人會等到車子壞了才想到保養吧！但是對於自己的身體就沒有這麼積極的觀念了。其實醫療資源不能令人滿意，那就好好保養自己的身體吧。
年輕人身強體壯，大致上沒有太多的明顯病痛，需要的是了解自己的身體，了解目前的生活型態是否會對健康埋下不利的因素，而以調整生活飲食方面為主。
中老年人應注意身體機能是否開始出現異常，以及疾病前期的初始變化。以期在不可逆的變化前阻止，也就是積極的防治慢性病的發生。
人人聞之色變的癌症，都有一定的產生模式，如何能提早偵測期存在，會增加治療成功的機會，當然也可以大幅減少治療所需花費的負擔。
許多慢性病患者，都希望時間能回到從前，讓他們能有重來的機會，為自己的健康做些努力而不必受慢性疾病的苦，但是，時光是不可能倒流的。
每天給自己一些時間運動，每隔一段時間找醫師護理師了解自己的身心狀況每年花兩三個小時完整健康檢查一次。身體健康，自然不需要依賴往後的醫療，才有幸福快樂的生活。
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